Ontstressen op het platteland

Wellicht is het u aan de huisstijl opgevallen: Sanders coaching is ook Anders coaching. Een van de concepten waarin dat Anders coaching is gegoten heet ’Ontstressen op het platteland’, en stoelt op een aantal overtuigingen:

 

• de natuur is een uitstekend middel tegen stress (lees hoe dat komt in het artikel De waarde van groen)

• de natuur helpt om alle zintuigen weer open te zetten

• beweging helpt om (creatieve) gedachten op gang te helpen

• ontstressen lukt beter als u even uit uw eigen omgeving bent.

 

’Ontstressen op het platteland’ bestaat uit:

• een coachingstraject op maat, van bijvoorbeeld een (lang) weekend, midweek of hele week. Het gaat daarbij om een combinatie van gesprekken, beweging in de natuur en indien gewenst massage, sauna, jacuzzi of andere ontspannende zaken. Hiervoor wordt samengewerkt met Huize te Lieveren, die deze extra faciliteiten biedt . De coaching vindt ook plaats in Huize te Lieveren.

• overnachting bij erfgoedlogies Huize te Lieveren in Lieveren (20 min. van Groningen).

 

U kunt ook kiezen voor verblijf aan de rand van het Drents-Friese Wold, in hotel Villa Nova of bed & breakfast De Blauwe Bok te Zorgvlied of op een van de vele campings in de buurt. De coaching vindt in dat geval plaats in Zorgvlied.

Tevoren wordt met u doorgesproken waar u behoefte aan heeft en wat uw stressklachten precies zijn. De kosten van het coachingstraject hangen af van het aantal uren coaching dat u wenst of nodig hebt, van de extra’s waarvoor u intekent en van het type overnachting. Laat u geheel vrijblijvend voorlichten over de mogelijkheden.

Op de foto Huize te Lieveren.

 

50 TIPS voor minder stress!






Ervaring klant
'Op wonderlijke wijze heb ik in één natuurwandeling hét antwoord gekregen'
  • Dwaal je toch af, geeft niks. Herneem de oefening en concentreer je weer op het hier en nu. Wie bewust geniet (of leeft), geniet meer. 2/2
  • Mindfulness helpt tegen stress, en het kan altijd en overal. Sta regelmatig stil bij waar je bent, zonder met je gedachten af te dwalen. 1/2
  • Bang dat anderen het raar vinden wat jij graag wilt? Doe het toch. Durf anders te zijn. Neem de eerste kleine stap en loop je eigen pad.