Weekprogramma’s 1-op-1
Sanders coaching biedt twee soorten meerdaagse individuele coachingsprogramma’s.
BEDRIJVEN:
Voor die waardevolle medewerker die nooit iets te veel is, maar die zichzelf uiteindelijk voorbij holt en de grip op zijn leven dreigt te verliezen. Een intensieve week met dagelijks individuele coaching, gericht op het hervinden van de eigen kracht, beweging in de groene omgeving en tijd voor rust en reflectie.
De Omvalpreventie achtdaagse wordt aangeboden in samenwerking met Gezondheidsacademie Bitter & Zoet Veenhuizen en een team van deskundigen met uiteenlopende disciplines. Zie ook de folder Omvalpreventie en/of klik door op deze site.
PARTICULIEREN:
Dit is een uitkomst voor mensen die een periode van veel stress hebben doorgemaakt of doormaken en hard toe zijn aan een (lang) weekend, midweek of week ontstressen. Klik op de link voor meer informatie.
- Dwaal je toch af, geeft niks. Herneem de oefening en concentreer je weer op het hier en nu. Wie bewust geniet (of leeft), geniet meer. 2/2
- Mindfulness helpt tegen stress, en het kan altijd en overal. Sta regelmatig stil bij waar je bent, zonder met je gedachten af te dwalen. 1/2
- Bang dat anderen het raar vinden wat jij graag wilt? Doe het toch. Durf anders te zijn. Neem de eerste kleine stap en loop je eigen pad.