Welkom

Coaching kost tijd en geld. Dat is het slechte nieuws. En het vergt ook nog eens inspanning. Maar als u bereid bent die te leveren, dan kunt u uw doelen bereiken, mits realistisch. Dat is het goede nieuws.

Maar wat zijn uw doelen? U weet vast wel wat u niet wilt, maar wat wilt u eigenlijk wel? Op die vraag blijven de meeste mensen het antwoord schuldig. Die willen gewoon niet meer het leven dat ze leiden, die willen iets anders, en ze willen zich anders voelen.

Gun uzelf de tijd om eens stil te staan bij wat u met de rest van uw leven wilt. Wáár wilt u naartoe? En hóé wilt u zich voelen? Sandra Sanders helpt u niet alleen deze vragen te beantwoorden, maar ook om uw doelen daadwerkelijk te bereiken, om de weg ernaartoe te vinden. Zoals minder stress, een andere baan of meer zelfvertrouwen. Zodat u het beste uit uzelf haalt.

Wat kunt u verder van haar verwachten?

  • respect en openheid
  • heldere taal
  • een praktische aanpak
  • een oplossingsgerichte werkwijze
  • het geloof dat ieder mens die wil veranderen ook echt kan veranderen.

Sandra Sanders is als stressconsultant en als coach/counselor gespecialiseerd in stress, burnout en loopbaanbegeleiding, maar kan ook uiteenlopende andere coachingsvragen begeleiden. Daarnaast heeft zij zich bekwaamd in een oplossingsgerichte manier van werken. Dat houdt in dat het niet de problemen zijn die zij analyseert, maar juist wat er al aan oplossingen voorhanden is, wat er allemaal goed gaat. Dat dient als uitgangspunt om de problemen de baas te worden. Oplossingsgericht werken is gericht op hoop, op vooruitgang, op de toekomst.

Begin 2014 volgde Sandra een opleiding tot ACT-therapeut en -trainer. Naast het oplossingsgericht werken zet zij ook ACT (Acceptance and Commitment Therapie) graag in bij haar begeleidingstrajecten. Met ACT leer je hoe je op een flexibele manier uit de greep komt en blijft van je gedachten en gevoelens, zodat je kunt investeren in de dingen die je belangrijk vindt. Met ACT vergroot je je – zogeheten – psychologische flexibiliteit.

 

Sandra is initiatiefnemer van het Kennisnetwerk Omvalpreventie. Daarnaast maakt ze deel uit van het Landelijk Netwerk van Saraja Slaapcoaches, die trainingen in beter slapen geven. Ze is aangesloten bij de BSC, Beroepsvereniging van StressConsultants, en staat geregistreerd bij de Stichting RING (Natuurgerichte gezondheid).

Wilt u meer over haar achtergrond weten, klik dan hier.

50 TIPS voor minder stress!






Ervaring klant
'Op wonderlijke wijze heb ik in één natuurwandeling hét antwoord gekregen'